手賀沼応援ライドいきます。適当なところで撤収して、宗吾霊堂ライドします。お付き合いください。
0630市グラスタート。

ういっす！

kattonさんは鎌ヶ谷消防署に7:00待機します。

ラジャです。(^^)ヾ
私は鎌ヶ谷消防署を目指します。

カッター！ ボトル持っていくよ〜

応援ありがとうございました。
昨日の天候は最高なだけに気温も上昇…ということは…
沼の水質＆ニオイともに抜群の視界と臭いでした。

スイムは最前列からスタートしたものの第二ブイまでの第一パックのペースはハイペースで脱落しマイペースへ変更。
スイムアップは１５位でしたがタイムは２５分の凡タイム

テンション下がりましたが…佐渡への調整レースの位置付け確認はしっかりと行いました。
トランジッションの確認ではバイクシューズを裸足で履いてみる。ディスクホイールの使用確認＋補給食の摂取確認。
バイクのタイムは凡タイム以下で１時間１０分ちょいもかかってしまった…

ラン…バイク降車も裸足で、そしてランも靴下履かず裸足でという初めての試み。

ディスクホイールの感想は…ランの走り出しがきつかった。でも巡航するのは断然楽。

ランは走り出しペースが全く上げることができず苦しかった。
２周目から徐々にペースが上がってきた、３周目自分にとっては良いレースペースになった。
がしかし時すでに遅し…ゴール

ラン５２分

２時間３０分も切れず不甲斐無いタイム

次の佐渡へ向けて頑張ります。

Genkiくん、おつかれさまでした！
うーむ、佐渡はみんないい結果出る予感してきたよ〜(^ ^)

ドスさんの初心者向け練習会には到底間に合わないとは思いますが、現在ディジーがバイクを物色中。
船橋ららぽーとのCEOとビビットスクェアのY'Sに見に行きましたがどれがいいか判りません！安さではY'Sですが、ナスさんのいない今の船橋Y'Sはお世辞にも対応が良いとは言えません。見に行った中では、キャノンデールのフルカーボンに少し引かれた模様でもキャノンデールならアルミの方が良いか？ちなみにピナレロの曲線やビアンキのパステルカラー等の女性ぽいバイクには興味が無いようで、色は黒の無骨なマシンが好みのようです。
良いショップ、お勧めのバイクがあれば教えてください！ちなみに身長170�pあるので女性用バイクの必要はないようです！

↑
うそうそ。
ＦＬＥＥＴ。

大将！大爆笑です！！
このセンス、私も欲しい！

私もFLEETに１票！
私みたいな超ドシロウト初心者でも親切丁寧です！

大将ナイスψ(｀∇´)ψ
でもFLEETだと家から遠いよね。実は私もまだ一回も行ったことが無いんです！(◎_◎;)

CANNONDELEだったら、Synapsなんかどうだろう。コンフォート仕様ですが、レースでも十分すぎるほどのポテンシャル化と思います。アルミならSuper Sixもいいなぁ（ワシが欲しいわ！）。
　ちなみに、ワシは「blue」のTTか、BMCのtimemachine1号を入手したい！

えっ〜、那須さんって居ないんだ。ず〜っと行ってないから知らなかった(^_^;)
Y'sやセオなどの大型量販店はフレームの在庫をする分、モデル末期に近づくと20〜40%OFFになるから良し。デメリットとしては大型量販店であるからお客さんがいっぱい居て細かな対応をする事が困難ってところかな？
那須さんは真面目だから受けてくれればしっかり対応してくれるけど、忙しくてなかなかゆっくり話が出来なかった。
で、どこだとなるけど、やっぱりFLEET。遠くて良いなら五月嵐。ちなみにデイジーはトライアスロンやるの？
トライアスロンやるならメイストームで出しているスターターセットもいいんじゃないの？
フレームはメイストームのオリジナルでフルカーボン。メイストームのオリジナルウェットスーツも小物も付いているし、値段もリーズナブルだよ。確かFLEETでも買えたんじゃないかな？

遠くて良いなら池袋のY'sチャーリーもあるよ!!
掘り出し物が見つかりますよ!!

皆様、アドバイスありがとうございました。
CANNONDELEのSUPER SIX（フルカーボン）かPINARELLOのROUBAIX（フルカーボン）のどちらかに落ち着きそうです。なんと船橋Y'SにCEEPOのKATANAがTEAGRA10段のコンポ付きの完成車で40%オフの21万でした！個人的にはディジーにはこれを買ってもらって、私のクォータさんと取り替えてもらいたいんですけどねー。

CEEPOは、IRONMANに特化した極端な前乗り設計のため、転倒者が多いと聞いています（某有名スポ・バイクのビルダーから）。
　バイク初心者には不向きなので、買うんだったらぜひワシにプレゼントしてください（喜！）。
　しかし、CANNONDALEのSuper Sixでも十分羨ましいぜ！

この案内、どこまで生き残れるかSPAMと勝負です。
さて、タッキーが一時帰国。
今週8/17(金)、スイムをサクッと切り上げて22時頃からタッキーを囲んでやっちゃいます。
都合のつくメンバーは22時にセントラルレセプション集合！
居酒屋行って盛り上がるよ。(予約せず。多分白木屋かあそこ和民だ)
また、スイトレ参加でインビテーションカードが必要な人は此処に申請してください。
よろしく！

インビお願いします。ひさびさ参加します。

ちなみに何時から入れますかね？

夜参加は初っす。

仕事終了次第、駆けつけます。多分、練習は合流できないので居酒屋からっす！
久々に、御来光拝めますね。

え〜と金曜日のスイトレは21：30からなのである程度泳ぐとすると宴会は22：30からあたりが現実的な時間になるよ。
インビカードが必要なメンバーは一応21：15にレセプション前に集合！カード持っていきます。カードは１枚で２名入れるので”出来れば”偶数人数が希望です、ゲンキ以外に参加者はいないか？
また自分は19：00頃入館して外ランに行きますが人数によってはこの時間も一緒に入館可能ですので私にご相談ください。

17日は帰省中です。残念！

行きます!!7時からの外ランから参加します!!

17日は出勤日なので、残念ですが参加できません。

せっかくなので夜練から参加したいなあ。出来ればラン→スイムまで
奇数人数になってしまったけど大丈夫ですか？

はんちょへ

自分もランいきたいので19時にいきます。

今のところ１９：００集合組は…ゲンキ、シオっち、ヤジヤジね。まだ何人か居るかも知れないので前日に決定します。なんとかなるさ。

おおっと！SPAMから生き残ってますぞ！！
金曜日は仕事なのですが、終了時刻がまだ未定の為、
練習＆御拝謁も未定です。もう少しお時間ください。
もし飛入りでの練習参加の場合、実費払いますので
私をカウントせず偶数で締め切ってくださいませ。

仕事終わったら駆け付けます。
おそらく上海和民からの参加になります。

行く行く。
インピお願い。

絶対行きます！がっ、定時が19:00のため、セントラルには20:30頃の到着となりそうなので外ランは断念します。私もインビカード必要ですので、一緒に入る方いませんか？

え〜と、インビカードが必要な方は来られる時間を明記して下さい。
現在１９：００は…ゲンキ、シオっち、ヤジヤジ。
２０：３０にダックと一緒に一名入れます。
２１：１５は今のところなし。
となっております。

仕事終わってからお花見会場直行コースで行きます!!　

金曜日ですが夕方打ち合わせになってしまったので、１９時でなく、ダックと一緒に２０：３０でお願いします。
よろしくお願いします。

潮さん、よろしく！

ダメだ…
会長〜　ごめんなさい。行けません（悲）

夜ランからいきまーっす！

すいません。今日は仕事＆先約ありのため参加できません。残念！

筑波山へバイクにいきます。

集合場所などはおって連絡しますが。

つくばエクスプレス　つくば駅
集合予定です。

興味あるかた是非ご参加ください。

いいね！
僕はカレンダー通りの勤務なので欠席ですが、どんどん平日練習会を開催してください。
嬉しいです。

いきますよーん。
kattonさん、車で一緒に行って1日パーキングに停めた方が効率的ですよね？

ZONOさんへ、ですね！一緒に行きましょう。genkiさん、よろしくお願いいたします。

平日クラブを立ち上げてー！

genkiへ・・・つくば駅までは、自走？or車？

輪行でいきます。山オンリーで集中です。

楽しんできてね。
その日は「ツール・ド・越後」に参戦してきます。熱い山岳ステージが待っているんです。

仕事だ。
休みとりゃよかった。

やっぱ、マジ走りだよね？今の俺じゃ迷惑だしなぁ。
最悪、離れちゃったら一人で走るから参加していい？
あと、もう一つ。zono、俺も乗せて。
嫁が仕事で車使う様になってしまったんで車がないんだよね。

自分もルートがわからないのでガツガツまじ走りはできないと思います。
車もしくは輪行でいける人は行きましょう！
平坦なし山オンリーで集中型です。

１５日は仕事です。。。残念。
昔ＢＭレーシングの大山さんがサイスポだったかな？に投稿した「筑波山コース紹介（とても分かり易かった）」持ってたのですが。。。
引っ越し等々で無くしちまった。。

ヒデさん、是非！と言いたいところですが
明日相談させて下さい。

出欠はとりません。
現地集合解散です！

９時　不動峠下の平沢官衛駐車場に9時集合で決定です。

よろしくおねがいします。

集合場所です。

つくば駅から思ったより距離があるので９時半くらいになってしまうかも…

なので９時半まで待っててください。

ひ〜

は〜〜〜〜〜〜ぁ

まったく

今日はありがとうございました。

楽しく走れました。


また企画しますね。

是非！今日はありがとうございました。

genkiくん、企画立ててくれてありがとう！
佐渡の前のいい刺激入れになりましたね。
あっその前に手賀沼だー！

　ZONO選手と相談し、とりあえず以下の宿泊地を押さえました。一応、予定として。
◆日時　8/18(土)〜19日(日)
◆場所　長野県松本市
◆宿泊　アルペン浅間荘…浅間温泉街です：
　15名/3部屋（和室）人数によっていくらでも調整可能です。
　料金16,500円/室（上記プランで3,500円/人）
◆交通費　車1台につき15,000円/往復ほど
◆参加資格…MIGHTYメンバー＆関係者。他に特になし。レベル不問。
◆スケジュール（案）
・18日(土)　<午前>移動、<正午>到着、<午後>Bike 東山麓線1.5-2hr　Bike（北アルプスを一望）+軽くお城見物Jog、<夜>浅間温泉の豆腐屋「丸屋」で生Beer。
・19日(日)　<AM>霊：8時エキップあづみの「サントレ」生参加。or奈良井宿へ岩清水浴び放題コース、or帰宅がてら雲上美ーナスライン・コースなど、何でもありです。<午後帰路へ。
◆Bike練習時は、高級サポートカーが付く予定。

　初めに予定していた「スマイルホテル松本」は、セミダブル/2名か、ツイン喫煙でしたのでNGとしました。

よし、いこう！

是非、参加させてくださいませ！

合宿参加の皆様

ほんとー！！アルペン浅間荘の横の道、今日朝ランニングで走ったです。私の家からバイクで5分、ランで10分の距離です。

内藤さん、土曜の午後は暑いから、そのままツールド美ヶ原やって山頂で涼んほうがいいと思います。それか、美鈴湖で途中下車して、泳ぐってのどうです？2時間で山頂往復できると思いますよ。
サントレは、8時にラブニール集合なので、7時に出発しないと間に合いません、集合場所まで20キロです。ゆっくり走る人はもっと早めに出ないとだめです。行くとき一緒に行きましょう。後、ロンドン帰りの大石代表に一報入れておいたほうが、風当たりが穏やかだと思います。全コース完走だと、帰りは１４：００前くらいです。きっとそのあとはなーんにもしたくないと思いますので、沢村のプールにでも行ってだらーっとするのをおすすめます。

１９日の手賀沼に出ないで合宿へ行きたくなった…
ちょうど１８、１９休みなのよね。

女王様
　「メール連絡せねば！」と思いながら、昨夜はBeerとワイン飲んですぐ寝てしまいました。以心伝心でコメント頂き、ありがとうございます。
　大石さんにも、サントレの件は事前連絡入れておきます。サントレに出る場合は、宿を7時発にし、前回のような峠越えを選択せず、まっすぐ国道に降りて、8時の時間内到着を目指します。
　何れにせよ、メンバー集まって決行することになったら、改めて計画を練って準備しようと思います。

　ちなみに、3日（金）は仕事で松本出張します（大学HP)。そのまま土日をそちらで過ごし、試走してみようかな（心拍数上げない程度に）とも思っています。

Mightyの皆様

松本は一応避暑地になってますが、じゅーぶん暑いです。昨日は安曇野カップ(乗鞍ヒルクライムの練習記録会）さぼって一人で高ボッチ高原（１６００M)に上りに行ってきましたが、途中の沢で水浴びせねば頂上までたどり着けませんでした。。ほんと暑いです。

なんと内藤さん、3日夜松本ですか？？私たち駅前の新みよしで馬刺し食べながら野尻湖レース打ち上げ会してますよ。19：30から。メンバーに入れときますか？？それと、5日の日曜日は雷太さんの店のイベントで、日本海まで１６０Kmのロングライドで、魚食べに行きます。一緒に行きませんか？だからサントレのほうはさぼりですけど。。(大石代表もロンドン行ってていないから）
8月はなんか楽しいーですねー。

行きま〜す

先生！初松本です。よろしくお願いします。

ドスさん、告知ありがとうございます。
川上先生、お世話になります！！
熱い暑い合宿になりそうな予感(^ ^)
・現在6名エントリー
ドスサンタナさん
ウエキさん
カットンさん
カジしゃっちょさん
GeNKIさん(手賀沼はいかに？)
zono
ドスさんも書いている通り
レベルに合わせてコース設定する予定。
新人さんも是非！！

手賀沼で佐渡へ向けて刺激入れしてきます。

長野へ行きたいと思っておりますが自分への課題を一つ一つクリアーしていきます。

みなさん合宿頑張ってください。

　もう一度アナウンスしておきますが、レベル不問です。当然ですが、女性参加もOK!（現地で、コンカナ女王様が熱烈歓迎!!）
◆バイクに苦手意識がある方や、もう一段レベルアップしたい方こそ、乾いた風の中を大勢の仲間たちとともに走ることで、「スキルを学び」、「風を切ってバイクを飛ばす爽快感」を体験してください！
◆初・中級者参加の場合は、土曜日に「エキップあづみのファンライド・コース」で、初級者向けのロード・スキルアップ講座を企画します（講師を、元トップ・プロの大石さんに依頼/相談してみます。こんな体験、二度とないかも！）
　中・上級者には、美ヶ原スカイライン、東山麓線、青木峠往復、木曽奈良井宿…長短どんな要望にもお応えできるコース（さらに眺望も最高）がより取り見取り！
◆宿は、松本市の奥座敷「浅間温泉」です。公衆浴場も複数あり、昔ながらの温泉街の風情があります。
◆ジョグも入れます。市内を流れる「巨大なニジマスが群れなして泳ぐ」女鳥羽川沿いから、松本城を巡り、喉が乾いたら「源池の井戸」で冷たい名水で潤しましょう！
◆日曜日は、エキップあづみのサントレ参加の予定。途中で遅れても、要所で必ず待ちます（サポートカーあり）。関東周辺ではまずできない「欧州式　二列編隊」で回します（私の練習会イメージのお手本です）。
　木崎湖でSwimもOK！（透明度バッチリですよ！）
◆現時点の参加予告メンバー（敬称略）
　GTIウエキ、カットン、カジシャチョー、zono、WASU（サポート）
◆土曜日は、野尻湖大会でお世話になったTeam Easyのメンバーとの親睦会もいいですね！

　ではみなさん、お気軽に参加してみてください。

夏の信州いいですねー。
でも残念ながら、お墓参りの為、参加できませーん。すいませーん。

行きたいです…前後にいろいろ詰まっているため、お返事もう少し待ってください。

ううっ・・・行きたいのですが、
どうにもこうにも予定が怪しすぎますので、
ご迷惑おかけする前に不参加を表明いたします。(泣)

すみません、18日は仕事あって、不参加です。
m（　）m

合宿行きたいです。
ただ仕事が延びに延びてましてまだ先のことがわからない状態です。
もうしばらくお返事待たせて下さい。

マイティの諸君お元気ですか！？
明日夜、夏季休暇で一時帰国します。
12日は会社に顔を出して、その夜、福島に帰省します。
16日夜、市川に戻りますので、17日金曜日のスイム練に顔を出したいと思います。
翌日は用事があり、日曜日の朝早く上海に戻ります。
もっとゆっくり時間を取って皆と飲み語りたいのですが、
非常にタイトなスケジュールで申し訳無い！
ご都合の良い方は金曜日にでも会いましょう！

了解!8/17(金)に！

金曜日は「タッキーの頭をなでる会」ですか？
上海突撃計画も練りましょう。

１７日帰省中！残念！！！

１７日は行く予定ダス。

17日のスイム練の後はサンライですか？それともどこか居酒屋でも予約しますか？会長の時間の都合はいかがでしょうか？

金曜日合流したいなあ
詳細決まったら教えて下さい

別途、仕切ります。待って。

はぁ 〜

沢山の応援ありがとうごさいました！
藤原祐司さんも
「大応援団でしたね」と喜んでいました！
家から近いし楽しいレースでした。来年はボクが応援してあげるから、みんな頑張って走ろう！

追伸）yhoｰHEYは日焼けしました。帰り道もハイテンションで歌らしき発声を繰り返していました。冷たい飲み物の提供など皆さん優しくしてくれてありがとうごさいました！

8/5の日曜日、大将コース（FULL)に行きませんか？
船橋SEO7：00集合
午前中に帰還予定って事で！
よろしくお願いいたします。

行きまーす。

呼び掛けありがとう。参加します。

練習会です。気合入れてよろしくお願いします。
水分補給はこまめに。

■8/11(土)　定例会
0600-0730　ラン10-12k
0745-0900　スイム2000-2500m
0930-1030　ラン10k
0930-1330　バイク70-105k

■8/12(日)　ATCカップ応援ツアー(ATC-Cタイプ)
0600-　　　市グラ集合(バイクスタート)
0715頃　　水門合流
0830-　　　ATCカップスイムスタート(彩湖道満グリーンパーク)
※現地にて応援ジョグします。バイクにランシューズをくくりつけてご参加ください。
のんびり行きましょう。帰りはMaxで！
エノ猛、ヤジヤジ待ってますよー。

11日土曜日はスイム朝練ですがお盆休み期間中にあたるため参加人数を確認します。
参加する方はセントラルの会員でも書き込み願います。
12日は応援行きたいのですが帰省するため残念ながら参加できません。

11日出席します。

12日参加します。

応援します！頑張れー。

11-12日参加します。

11-12日参加します。
19日も応援行きますよー。

11日スイムのみ参加になります。
12日参加いたします。
よろしくお願いいたします。

週末は実家に帰りますので残念ながら不参加です。

なぬー

　ちなみに、「９月の定例会（セントラル・スイム）」の日も教えてもらえますか？
　ブッキングしない日に、Duathlonか時間走のパイロット練習会をやってみたいな…と。

9月は、8日、23日です。

11日から帰省です。
して、転勤事前準備をしてきまっス。

11日参加します。

いんびカードお願いします。

WASU 串どす恋Naito の聡ちゃん様(←フルスペック)

むしろスイトレに被せた方が良いかもです。
1,2は佐渡
8,9は土曜スイトレ
15,16,17は人生辛かった(古)じゃなくて、合宿など？
22,23は日曜スイトレ
29,30は横浜
その翌週は銚子と、
シーズン終盤目白押しですけん。

場所は、身近なところで新行徳橋〜海までの間の
江戸川土手千葉側が道も広く人も少なくやり易いと思います。
私も、基本的なところで
車輪の外し方、はめ方のコツ
パンク修理のコツ
ハンドルの高さの変え方兼ヘッドのガタつきの取り方
なんぞであればレクチャーできます。

8/11(土)、下期予算見直しで出社になりました。
スイム終了まで出席します。
0600-のラン一緒にしてくれる人、この指とまれ！

11日参加します。が？現場段取後、市川に向かいます。多分、バイクからの参加です。RUNもしたいので大将、リュック預かってくれませんか？12日もATC応援参加です。

明日から日曜日まで秋田に帰省します。よって練習会参加できません。残念です。涼しい秋田で走ってきます

katton了解ですよ！
↑しおあ？

9時以降は大将に任せたぜ。

11日は、帰国日で参加できません。
12日は、微妙です。もしかしたら出社。
また、連絡します。

　大将です…さんありがとサン。このTree、今週末の練習会の話でしたが・・・
　では手始めに、9/23[日]にSwim後、周回時間走かDuathlon（ラップ計測、A.S.付き）の企画を検討してみようと思います。
　詳細は佐渡大会前後に、また。

仕事の山を越えたのですが、
今週末の出社要否が明日夜までわかりません。
今回は自主練習にしておきます。

11、12日参加します。はんちょ、インビカードお願いします。

すいません。明日仕事になってしまいました。ごめんなさい

以上了解！
7：45集合、遅刻しないように！

明日仕事するのやめました。
天気が心配ですね。雨だったらスイム→海まで雨中ランいきます。
お付き合いください。

いろいろ了解です！
スイム→雨中ランベースですかね。
よろしくお願いします。

一人でもバイク行きます(笑)

連絡遅くなり申し訳ありません！
明日参加します。雨中ランも参加します。
諸事情から7月でセントラルを退会してますので、インビカードお願いします！

諸事情ありで、バイク行けない。
(自分は)スイム→ラン20kにする。

明日は何時頃市川に戻る予定でしょうか？

明日予定通りA TC応援ツアーいきます。
0600市グラスタート、0715水門。
ヨロシクお願いします。

市川帰還時間は、、、何時になるだろ？
カジ、来れば？で、適当に帰ればいいじゃん？

自分も15:30には自宅に帰還せねばなりません。
状況によって先抜けします。

昨晩から風邪引いたらしく絶不調。久しぶりのチーム練習に参加出来ると思ったのですが微妙です、
集合時間に行かない場合は応援ライドは欠席でお願いします。

すみません。今日は欠席します。

おはようございます!!
我が家はクルマで行きます。 まったく緊張感がありません。完全に遊びモードです(笑)

↑ダメ

やっと秋田から帰還しました。へろへろですが、応援ライド遅れて単独で行く予定です。それでは現地で会いましょうｗ

yamaちゃん、カサくん、ゴールまで居られずごめんなさい。
暑い中、ATCカップお疲れさまでした!ふたりとも楽しそうでしたね!!
Cのエノ猛、大将、Mat's、katton、zono、カッター、潮っち、お疲れさんでした。
(感想)ATCカップのラン応援はおもしろい。スイム応援はもっともっとおもしろい。
A子ちゃん、ようへいもお疲れさんでした!!!!

ようへい 今日は暑かっね。(#^.^#)