以前、大将が作ってくれたチェックリストです！
印刷してチェックしながら準備して下さい。

●スイム
　　□□スイムゴーグル
　　□□スイムキャップ（支給される）
　　□□バイクパンツ
　　□□耳栓
　　□□曇り止め
　　□□ワセリン
　　□□ウェットスーツ
　　□□サンダル
　　□□タオル（身体拭き用、足拭き用）
●バイク
　　□□バイク
　　□□フロアポンプ
　　□□ヘルメット
　　□□ぷちぷち（防寒用）
　　□□ソックス（バイク、ラン兼用）
　　□□インナーウェア
　　□□アームウォーマ
　　□□半袖ジャージ
　　□□バイクキャップ
　　□□グローブ
　　□□サングラス
　　□□バイクシューズ
　　□□ボトル（ロングの場合は2本：捨てて良いもの）
　　□□バイクカバー（オプション）
●ラン　
　　□□ランニングシューズ
　　□□ラン用スパッツ
　　□□ホットバルム
　　□□袖無しジャージ
　　□□ゼッケンベルト
　　□□ランキャップ
　　□□透明ゴミ袋
●貴重品、他
　　□□参加証（忘れるなよ！）
　　□□カメラ／充電器
　　□□携帯電話／充電器
　　□□財布・金
　　□□免許証
　　□□保険証

●補給食系（各自アレンジして下さい）
　　□□カーボショッツ
　　□□アタック革命
　　□□ウィダーｉｎゼリー
　　□□さとうのごはん
　　□□塩
　　□□梅
　　□□ふりかけ
　　□□スニッカーズキューブ
　　□□パーフェクトプラス
　　□□レーズン
　　□□サランラップ
　　□□輪ゴム
　　□□バイクスタート時のドリンク
●工具他
　　□□工具（六角、はさみ、ペンチ）
　　□□スペアタイヤ
　　□□スペアパーツ
　　□□ＣＲＣ／チェーンオイル
　　□□ガムテープ、ビニールテープ
　　□□書く物（ペンなど）
●生活系
　　□□着替え（日数分：現地調達可）
　　□□タオル
　　□□防寒着
　　□□マイティＴシャツ
　　□□マイティトレーナ
　　□□冬用ジャージ（時期により）
　　□□使い捨てカイロ（時期により）
　　□□傘
　　□□小袋（ディパック）
　　□□めがね
　　□□コンタクトレンズ
　　□□常備薬
　　□□歯磨き
　　□□シェービングセット

　　□□マイティフラッグ（タッキー持参します）

その他、各自アレンジして下さい。
持病の有る方は薬を忘れずに！