情報が乏しい中、ランカウィのホームページを覗いていたら、ドスさんらしき人が写ってた。
これからスイムスタートらしくかなり緊張しておった。
みんなどうしてるかな〜

取り敢えずの速報です！合ってるかなぁ〜！
バイク地点が刻々と変わりますので、今はもっと先に行ってると思います！


■ドス　スイム：1:03:05　75位
BIKE - 30 km 2:02:32
30 km @ 55:39 32.35 km/h
BIKE - 45 km 2:29:24
15 km @ 26:52 33.50 km/h
BIKE - 57.8 km 2:55:39
12.8 km @ 26:15 29.26 km/h
BIKE - 67.5 km 3:15:29
9.7 km @ 19:50 29.34 km/h
BIKE - 82.5 km 3:42:52
15 km @ 27:23 32.87 km/h
BIKE - 95.3 km 4:09:59
12.8 km @ 27:07 28.32 km/h
BIKE - 105.0 km 4:30:16
9.7 km @ 20:17 28.69 km/h
BIKE - 120 km 4:59:42
15 km @ 29:26 30.58 km/h
BIKE - 132.8 km 5:27:40
12.8 km @ 27:58 27.46 km/h
BIKE - 142.5 km 5:48:45
9.7 km @ 21:05 27.60 km/h

■山田　スイム：1:10:36　160位
BIKE - 30 km 2:09:42
30 km @ 55:04 32.69 km/h
BIKE - 45 km 2:35:17
15 km @ 25:35 35.18 km/h
BIKE - 57.8 km 3:00:44
12.8 km @ 25:27 30.18 km/h
BIKE - 67.5 km 3:19:23
9.7 km @ 18:39 31.21 km/h
BIKE - 82.5 km 3:47:32
15 km @ 28:09 31.97 km/h
BIKE - 95.3 km 4:14:18
12.8 km @ 26:46 28.69 km/h
BIKE - 105.0 km 4:37:56
9.7 km @ 23:38 24.63 km/h
BIKE - 120 km 5:09:57
15 km @ 32:01 28.11 km/h
BIKE - 132.8 km 5:40:46
12.8 km @ 30:49 24.92 km/h

■マッツ　スイム：1:13:38
BIKE - 30 km 2:11:14
30 km @ 53:31 33.63 km/h
BIKE - 45 km 2:36:23
15 km @ 25:09 35.79 km/h
BIKE - 57.8 km 3:00:42
12.8 km @ 24:19 31.58 km/h
BIKE - 67.5 km 3:18:51
9.7 km @ 18:09 32.07 km/h
BIKE - 82.5 km 3:44:49
15 km @ 25:58 34.66 km/h
BIKE - 95.3 km 4:10:24
12.8 km @ 25:35 30.02 km/h
BIKE - 105.0 km 4:29:45
9.7 km @ 19:21 30.08 km/h
BIKE - 120 km 4:55:30
15 km @ 25:45 34.95 km/h
BIKE - 132.8 km 5:21:50
12.8 km @ 26:20 29.16 km/h
BIKE - 142.5 km 5:41:56
9.7 km @ 20:06 28.96 km/h

■植木　スイム：1:14:43　217位
BIKE - 30 km 2:09:53
30 km @ 52:27 34.32 km/h
BIKE - 45 km 2:34:27
15 km @ 24:34 36.64 km/h
BIKE - 57.8 km 2:58:47
12.8 km @ 24:20 31.56 km/h
BIKE - 67.5 km 3:17:31
9.7 km @ 18:44 31.07 km/h
BIKE - 82.5 km 3:43:57
15 km @ 26:26 34.05 km/h
BIKE - 95.3 km 4:10:47
12.8 km @ 26:50 28.62 km/h
BIKE - 105.0 km 4:29:54
9.7 km @ 19:07 30.44 km/h
BIKE - 120 km 4:55:47
15 km @ 25:53 34.77 km/h
BIKE - 132.8 km 5:23:40
12.8 km @ 27:53 27.54 km/h

■長田　スイム：1:28:21　347位
BIKE - 30 km 2:30:03
30 km @ 56:16 31.99 km/h
BIKE - 45 km 2:56:35
15 km @ 26:32 33.92 km/h
BIKE - 57.8 km 3:20:59
12.8 km @ 24:24 31.48 km/h
BIKE - 67.5 km 3:40:04
9.7 km @ 19:05 30.50 km/h
BIKE - 82.5 km 4:06:37
15 km @ 26:33 33.90 km/h
BIKE - 95.3 km 4:32:25
12.8 km @ 25:48 29.77 km/h
BIKE - 105.0 km 4:52:12
9.7 km @ 19:47 29.42 km/h
BIKE - 120 km 5:20:29
15 km @ 28:17 31.82 km/h
BIKE - 132.8 km 5:46:35
12.8 km @ 26:06 29.43 km/h

みんな、頑張れー！

今２５ｋｍランしてきました。
タッキーさんと同じ事しようとしてました（笑）
皆さん速いですね！
ガシガシ補給してランも頑張って下さい！