定例スイム朝練に集まったのは5名（たったの5名かよっ！）。
タッキー、あきっちょ、大将、ハマグリ君、江戸川の潮こんぶムラタさんが初参加されました！
潮こんぶさん、久々のスイム練習とおっしゃっていましたが、流石オロロン経験者だけあって距離、スピードとも何の問題も無しです。
少し練習されればスイスイ泳がれる事でしょう。
逆に問題だったのはハマグリ君、何時も元気無さ気な彼が更に元気無しでした。
一体どうしたんだい青年！？

スイム練習は武者修行中の練酋長に代わって、練大将がメニュウを作ってくれました。
レスト少な目で泳ぎ捲くりましたが、スタート時間が遅れていたため距離としてはたったの2,400〜2,500m程度。

スイム後、ワシ一人だけ銭湯でヌクヌク練習、後の4名は雨の切れ間にランニングへ。
じゅんさい池を11周してバターになったそうです！アホかっ！

練習後は全員合流、皆で食事して帰って来ました。
皆ハン、お疲れ様でした！
良く頑張りました！ハマグリ君もね！
潮こんぶさん、また何時でもご参加下さい。

はんちょ組は山だっけ？雨は大丈夫だったかい？？？

ところで明日は雨も上がって良い天気になりそうです。
バイク練習行きますよぉ〜！

■8時：グランドホテル前集合
■コース：練酋長に教えて貰ったええコースがあります。海行って定食喰って来ますか！？
暇な人も暇でない人も参加の事！ハ・マ・グ・リく〜ん.....まさかねぇ〜！

今日は２，４００ｍでしたね。
１人１コース専有の贅沢なスイトレでした。
ランもギリギリ雨にたたられず、ジャスト１ｋｍのじゅんさい池コースをタイムを見ながら集中して走れました。
気持ち良かったでありんす！
あきっちょさん、来週のつくば頑張って下さい！

明日８時グランドホテルに行きます。
ハマグリくんも行けない理由は無さそうですので、たぶんきっと来ると思います（笑）。

練習会お疲れさまでした。
こちら今日の武者修行は、デスクワーク4時間、ミーティング8時間の計12時間、トレーニングでした。
明日休めます。
8時に行きます。
よろしくお願いします。

明日参加いたします。船橋SEOで拾ってください。katton!

ようやく大方の家事が終わりました。
で、、、、、参加します（泣）

お世話になりました
雨の合間にきっちりランも出来たので十分かもです
スイムでまじめに泳いだのは久しぶりでした
皆さんありがとうございます

次回の参加します