久しぶりのウエイトトレーニング。
上半身が痛くて痛くてかないません。
さて、今週末3/26(土)、27(日)のトレーニングセッション連絡です。

■3月26日(土)
休日勤務のため代行アナウンス願います。

■3月27日(日)　月例練習会
0745-0900　スイム(2500-3000m)
0930-1400　バイク(100km/関宿→運河)　or ラン(10-20km)
1400-1600　ラン(10-20km)

両日とも参加予定です。

土曜日はちょとハードにやりたいなぁ〜．．．．．．
下総＋TA-BOコースを数周回？　大多喜フル？　大多喜＋養老コース？
誰か一緒に行きまへんかぁ〜？

土曜日行きま〜す！
日曜日は娘がＮＺから帰国するので成田空港にお迎えに行く為、
参加出来ないので土曜日は何が何でも練習したい！
多毛快調、一緒に被爆しましょう！

おぉ、可愛い娘さんがお帰りかい！
久しぶりに顔がみれるんで良かったのぉ〜！（忘れられておらんか？）
日曜日、何処がエエかのぉ？
まだ余り遠くへ行かんで、下総＋TA-BOコースを5周くらいでどうじゃろ！？

日曜日の朝練あるの？あるならもちろん参加します。（スイム〜ラン）
土曜日のバイク（下総だよね？）は参加予定ですが右膝の具合がイマイチなので一人旅になっちゃうかも、亀さんチーム結成かな？

＜重要＞

日曜日の朝練ですが、セントラルの営業時間がまだ確定しておりません。
セントラルに問い合わせましたところ、土曜日の18:00以降に決定するそうです。
決まりましたら掲示板でアナウンスしますので、必ず掲示板をご確認下さい！

＊誰でも結構ですので、日曜日の確定情報が分かった方はすぐに掲示板に記載願います！

大丈夫ですよ、はんちょ。俺入ってますから（笑）
土曜日は３人旅？あとは誰も行かないのかな？
お〜い、土曜日も練習あるぞぉ〜

＜お知らせ＞

セントラルから連絡が入りました。
日曜日は通常営業だそうです。
朝練は通常通り行います！

はんちょー！私も行きまーす。
亀さんチームに入れてくださいな。午後にはセントラルに行く予定なので、日曜日の朝練の件は書き込みいたします！

土曜日は、仕事のため欠席です。
日曜は何とか行きたい… です。

そう言えば、今夜はセントラル大丈夫か？
これから外出です。
誰か調べて書き込んでチョ！

昼の時点では第二グループは計画停電実施の見込みです、が直前に変更の可能性もあるかも…

本日停電決行のようです。
セントラルもその時間お休みの模様。
今日の営業時間は、
8：30〜18：00
22：20〜23：30
だそうです。ご注意ください。
停電終わるころに帰ろっと！！

本日のスイム練はダックと二人だけ！
しっかり３０００ｍ泳ぎました！
さぁ、URAKARAだぁー！

日曜日参加します。
ヨロシクです。

快調すんません…またゴトシで行けずです（泣）
ちきしょ〜何日泳げてない？俺…

あっ！快調お金…振込ますんで。
メールで…口座教えてください。

日曜日参加します。「ラン、スイム」
会費、保険代を持っていきます。

日曜日参加します
快調カードよろしくお願いしまっす

諸々了解です！時間通り集合してください！
新人さん、一名参加です！
皆ハン、ヨロシクね！