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以下のツリーに返信

No.18844 12/4(日) トレラン カサ [PC] 11/29(火) 12:11
練酋長からトレランの企画を仰せつかりました。
12/4(日)に青梅方面で、トレラン練習行います。

6:47 船橋 → 6:57 市川 → 7:34 新宿 (総武線各駅停車)
7:44 新宿 → 8:42 青梅 (ホリデー快速おくたま1号)
ホリデー快速は最後尾(1号車)に乗車のこと。

青梅駅徒歩5分の永山公園をスタートして
(1)永山公園→(2)榎峠→(3)高水山頂→(4)榎峠→(5)軍畑駅
の23kmほどを走ります。ゆるゆると4時間程度の予定。

(4)榎峠でまだ走り足りないぜという方は、オプションとして、軍畑駅に下らないで永山公園まで戻る30kmコースもご用意しています。
付き合ってくれる方がいれば、僕は30kmコースの走りたいです。

帰路は河辺(青梅の隣の隣)で途中下車し、温泉梅の湯で一風呂浴びてお開きとしましょう。

荷物は背負って走るのを原則とします。
どうしても身軽に走りたいという方は、青梅駅のコインロッカーに預け、帰りに青梅駅で一旦下車して荷物をピックアップしてください。

参加表明していただければ、人数分コース図ご用意します。

No.18845 RE:12/4(日) トレラン 練酋長 [PC] 11/29(火) 12:44
告知願いしなきゃと思ってました。
率先してくれてありがとう。

今週末のトレーニング予定です。是非ご参加あれ。

■12月3日(土)
自主トレ

■12月4日(日)
カサくんプレゼンツ トレイルラン

No.18849 RE:12/4(日) トレラン あぺ [PC] 11/30(水) 09:02
すまぬ、カサ。
約束してたのに日曜日は午前中に出席必須のマンション内の会議が入ってしまった。
出なけりゃ駐車場の権利がなくなるんで、すまぬ。
今度また連れていってネ。
いいコースそうなんで、みなさん是非是非。

No.18854 RE:12/4(日) トレラン はんちょ [EZweb] 11/30(水) 15:48
日曜日参加したいと思います、カサ君お手柔らかにね。
総武線各駅停車はどの辺に乗ればいい?

No.18855 RE:12/4(日) トレラン スー [PC] 12/01(木) 02:13
永山公園に高水山ですかぁ。高水山トレイルランですね。
常福院でお参りしてお守りを貰うのをレースに入れるなんて
乙なレースですよねぇ。また出たいなぁ…
で、申し訳ない。今週末は、セントラルのオッペケペー連中と
忘年会なので日曜日は、グロッキーでございます。
皆さん、楽しんできてくださいませ。

No.18858 RE:12/4(日) トレラン yama [PC] 12/01(木) 15:00
 当初参加の予定でしたが、別件が入ってしまい参加ができなくなりました。次回よろしくお願いいたします。

No.18861 RE:12/4(日) トレラン シオマッカ [PC] 12/02(金) 13:56
日曜日仕事になりました。
走っていないのに足が痛いの何故だろう?
土曜日自主トレ頑張ります

No.18862 RE:12/4(日) トレラン タッキー [PC] 12/02(金) 14:03
色々、所用で忙しくて参加出来ません!
スマン!

No.18863 RE:12/4(日) トレラン zono [PC] 12/02(金) 17:04
調整してたのですが、、
行けそうになかとです。
すみませんが次回ヨロシクお願いします。

No.18864 RE:12/4(日) トレラン ダック [PC] 12/02(金) 17:42
すいません!今週は珍しく仕事が超忙しくて、ヘロへロです。一週間まるまるノートレです。土日はゆっくりします。夜トレのみ(笑)

No.18865 RE:12/4(日) トレラン カジ [PC] 12/02(金) 18:28
カサさん、私も午前中のみしか時間が無いため、今回はパスさせていただきます。
次回よろしくお願いします。

No.18866 RE:12/4(日) トレラン gti [PC] 12/02(金) 18:59
俺遠足いきます。よろしくお願いします。

No.18867 RE:12/4(日) トレラン カサ [PC] 12/02(金) 20:01
はんちょ、総武線も最後尾でお願いします。
ポール使って、ノルディックウォーキングよろしく体幹トレーニングのつもりですので、のんびりペースで行きましょう。

スーさん、そうです。青梅高水山トレイルレースのコースです。走りやすくていいコースですよね。つらくなったらエスケープルートたくさんあるし。
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