■12月17日(土)
自主トレ

■12月18日(日)
清和トレラン予定(副会長お願いします。)

１８日（日）練酋長公認、清和県民の森（君津）トレイルランのご案内。
市川、船橋を朝６：３０くらい出発します。車で行くので参加希望者はこのツリーにレスして下さい。また車を出せる方はその旨も書いてくださいね。
亀班、兎班、猪班？３つくらいに分けます、１５�q〜２２�q位ですのでどなたも気軽に参加して下さい。
終わったら日帰り温泉でさっぱりして帰って来ましょう。配車等は前日に決定します、ヨロピ！

H子参戦。
クルマ出せます。
2名様OK。

土曜日自主トレで大多喜バイク行きます。
市グラ8時スタート予定。
如何でしょ？

金曜日、関西で忘年会あるけど、頑張って最終では帰ってきて大多喜行くべ。
日曜日は、これまた社宅忘年会なぞあるけど、頑張って起きて清和に家族で行くかな。
わしもトレッキングに木工細工になるかもしれんが行くべ。

台湾から日曜日に帰国です。
今週末は、欠席します。

トレラン、行きます。
東京･埼玉シブシブヤジヤジ拾って行きます。

はんちょ、すみませんが不参加で。
このところトレイルばかりで、勝田マラソンの準備がおろそかになっているので、ロードの自主練します。

日曜日のトレイル１名参加させて下さい。
車出せなくすいません。便乗どなた様かの車に便乗させて下さい！
よろしくお願いします。

土曜日は、年末プレ大掃除です。

日曜日の件みなさん了解です、土曜日はうちも掃除かも。
大将はＧＴＩ号にお願いしていいかな？市川6：30目安でいて下さい。
今の所参加メンバーは、洗い毛、ＧＴＩ夫妻、ヤジヤジ、ケブケブ、大将、アペ家。
分らない事は　はんちょまで。
明日の晩最終インフォします。

あぺ、すまぬ。
明日土曜日ドタキャン。
我家も大掃除！
なのでゆっくり帰京なはってください。

日曜日OK！大将OK！あと1名(2名でも)OK！
約2weekノートレの僕をいじめないでね。
真剣に遊んでストレス発散だー！

　今週に入り、やっと身動き取れるようになってきたのですが、今頃になって練習帳の予定を見ています。
　土曜か日曜は、江戸リバー遡上で本隊合流と思っていましたが、本隊はワシから逃げるようにアッチにいくのね。
　したら、ワシは目標に向かって黙々と自主トレするかな！

明日のトレラン、植木号は６：３０頃大将をピックアップ後「市原ＳＡ」に向って下さい。
我が家とヤジヤジはケブ号で行きますのでそこで合流しましょう。ヨロピ！

了解

本日のトレランお疲れ様でした！
参加メンバーはＧＴＩ夫妻、洗い毛、大将、ヤジヤジ、ケブの７名。
今日はトンビがくるりと輪を書いた・・・とってもいい天気で雪を頂いた富士山もはっきり見えました。
好調ＧＴＩは先頭一人旅、はんちょケブケブはマイペース、大将は後半お疲れ気味、初参加のＨ子女史も亀班で楽しそうでした、今後たぶんトレランシューズをおねだりされるでしょう。（笑）
最後に日帰り温泉「白壁の湯」で汗を流してさっぱりして帰って来ました。
また企画しますので他の皆さんも是非参加してくださいね。

清和、お疲れ様でした。
天気よくってよかったですねえ。
あそこで結構いい距離出せるんですねー。
前回は迷子でしたもんね。
私は今日は午後から用事になったので、船橋勝手にフルマラソンにエントリー。優勝しました。
やまちゃんも流山勝手にバイクレースで優勝したとのこと。Ｗ優勝です。
そういえば、ゾノも水元公園勝手にフルマラソンで表彰台やったそうな。
みんな、頑張ってるねー。

そっかー、ZONOも優勝か!!
オレの出場した「市川＝流山ロード｣もランだよ。収支スローペースなレース展開が有利に働いた。

清和トレイルお疲れたー。
皆さんありがとうございました。
今朝はＡＳＩＭＯです。
コンプレッションスーツをインナーに着て出社です。
夜は泳いで筋肉ほぐすぞ。

祝チーム山がある結成。

「チーム山がある」隊長は洋子さん！
副隊長はやじやじ！
入隊者募集中!!!