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No.19767
週末4/14(土)-15(日)練習
練酋長
[PC]
04/11(水) 08:59
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週末4/14(土)-15(日)のセッション連絡です。
第2土曜日なので、月例練習会です。インビカードは副会長へお願いします。
■4/14(土)
0745-0900 Swim/2000-2500m
0930-1100 Run/10k
0930-1400 Bike/100k(関宿→運河)
1430-1530 Run/10-12k(馬ランド1Lap)
■4/15(日)
0730-1330 Bike/130k(下総)
1400-1500 Run/12k(馬ランド1Lap)
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No.19774
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
大将です。
[PC]
04/11(水) 18:26
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14日(土)参加します。フルスペックで。はまぐり、参加するならウェットスーツもっていくよ。
15日(日)参加します。時間次第でバイクのみです。
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No.19775
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
はまぐり
[PC]
04/12(木) 01:17
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4/14(土)参加します。
インビカードお願いします。
swim後は天気次第でバイクか室内？にします。
練酋長様、大将様、
先日お話いただいたウェアを試着させてもらっても
いいでしょうか？
4/15(日)は資格試験のため参加できません。
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No.19783
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
はんちょ
[PC]
04/12(木) 07:27
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インビカード必要な方は書き込み願います。
我が家２名スイム〜ランで参加します、天気が悪いかも知れないのでインドアの用意も必要かも知れません。
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No.19784
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
マキタ
[PC]
04/12(木) 07:57
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マキタです。
土曜日スイム〜ランで参加します。
インビカードお願いします。
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No.19793
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
あぺ
[PC]
04/13(金) 09:07
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日曜日、行きます。
明日はUTMF準備のため山に篭ります。
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No.19794
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
y-少年
[PC]
04/13(金) 10:58
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土曜日の練習会。欠席！
左肩、腕の障害の改善の兆し無し。更に左足の治療の為ドクター・ストップが掛かっています。
4月末あたりからボツボツと始めたら・・・と云う感じ。
ボツボツ・・てどんな感じかって訪ねたら、まぁ１ｋｍぐらいのジョギングからかな・・・だって。とても話しにならん！
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No.19795
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
カジ
[PC]
04/13(金) 15:41
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15日参加します
14日は、微妙…
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No.19796
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
潮
[PC]
04/13(金) 16:59
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土曜日仕事っす。
日曜日参加します。千切れそうですが、よろしくお願いします。
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No.19797
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
アイリス
[PC]
04/14(土) 00:43
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こんな時間で間に合うかわかりまへんが、土曜のスイムに参加します。
インビカード、可能であればお願いします！
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No.19798
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
はんちょ
[EZweb]
04/14(土) 06:17
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カードは大丈夫だよ。雨なのでインドアの支度を、シューズなど忘れずに。
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No.19799
RE:週末4/14(土)-15(日)練習
アイリス
[PC]
04/14(土) 07:26
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すいません。嫁の体調が悪く、急遽欠席でお願いします。残念..
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