今週末の練習会のお知らせです。
奮ってご参加ください。参加希望者は参加表明RESをお願いします。

■10月13日(土)
※以下タッキー副会長の指示に従ってください。
[種目]
08:00〜　スイム朝練習
10:00〜　ランorバイク choice

■10月14日(日)
[種目]
トレイルラン(26km〜28km)
[集合時間]
6:30
[集合場所]
JR市川駅 各停先頭車輌
[コース]
高尾山(陣馬折り返し)
[お約束]
・下山ハイタッチ
・下山後は美味い蕎麦に旨いビールで〆！

10/13(土)、バイクから参加予定。
10/14(日)、トレイルラン参加します。

重ねてすみません。
１３、１４日と嫁さんをねぎらう京都への小旅行に行く予定の為、
両日とも練習に参加することができません。
嵐山あたりでも走って、体鈍らさない様にしておきますので、宜しくお願いいたします。
２１日の全日本観戦ツアーには参加させて下さい。

アキちゃん京都旅行かよ、ええのぉ〜！
ワシもねぎらってクレー！

14日、モチ参加するだすよ！
今日は階段の上がり下りが地獄でした．．．
回復するかな．．．

山岳隊船橋方面隊の諸君はどうかね？
くぼっちの富士登山走りも見てみたいぞぇ！

土曜のスイム参加します。

その後は予定が入るかもしれないので
今のところどうするかは未定です。

日曜のトレイルは参加します。

土曜日のスイム行きたいですが・・・
有料チケで良いですが、チケありますか？

チケあるだすよ！用意して置きます。

１３日土曜日は２名参加です、スイム後はランの予定。１４日は高尾山行きたい・・・けど軽くバイクかランします。残念！！

本日、医者から待ちに待った運動ＯＫをもらいました。（軽くと釘をさされてますが）
まずは、１３日のスイムいきます。
１４日の高尾もいきます。が皆さんにはついていけませんので、別ルート？ショートカット？途中で先に折り返す？などでお願いします。

よっしゃ、じゃ14日のトレイルは、
タッキー、OZUMA、ジモーニ、GTIの4名は確定だね。
アペも仕事オフなら参加してくれるとのことです。
下山後の旨い蕎麦とビールが待ってます。
よろしく。

祝！ジモ復活！！
下山後は旨いビールと辛ーいキムチで乾杯だー！

朝起きて行く気持ちがあれば、6時半にいくかな？
途中折り返し、早そば、早ビールでまってるかな？
それでは今日でもトレイルラン用の靴でも買いに行くかな？　アートスポーツでいいんじゃよね？

つ、つ、ついに怪鳥も．．．．！！
キノコでも狩ってて下さい！（買ってちゃダメっすよ！）

何とッ！中山のY田さんが参加してくれる事になりましたぁー！
熱烈ウエルカムですぅ〜！ハクシュー！
オーホリorアキちゃんでも参加しない限り誰も相手出来んでしょうが、
思わぬ方の参加で楽しいトレイルになりそうです！
ちょっと天気が心配ですが、怪我の無き様気を付けて楽しんで来ましょう！

明日、行けそうです。
久しぶりの山じゃ〜

全員、怪我もなく無事下山
これから電車で帰ります。