成田ＰＯＰマラソンに申し込んでいましたが、ひざ故障のため、欠場します。ラン強化を目的として先週金・土・日にそれぞれ10Km,20km,20Kmと走りこんだ結果、ガラスの足が壊れました。普通に歩くだけで左ひざの皿の奥とひざ裏に鋭い痛みがはしります。月曜から様子を見てましたが一向に痛みが引きません。やっぱり今の自分の能力に見合った練習量じゃないと継続できないですね。特に治療はしてないですが、医者いこーかな。。

＞先週金・土・日にそれぞれ10Km,20km,20Kmと走りこんだ結果・・・

　そりゃ膝壊すわ。屈伸したり足を伸ばして膝に力を入れると、膝がイタイイタイ病かね？　だったら、早めにＭＲＩ撮って確定診断とったほうがええぞな。
　診断つかんうちにアレコレ治療したり練習再開したりすると、ワスみたいに「１年棒振り小僧」になるぞ！
　ちなみにワス、半月版損傷から７-８ヶ月経ってから弱い痛みが一向に引かんかったスが、自然形態治療で筋肉ユルユルにしてもらってからこっち、週単位で回復しちょるぞな。もうチョイで痛みがなくなりそう。
　新井治療院で荒くゴキゴキボキボキしてもらうのも超回復にテキメンかも!?

全くこの時期に何やっとんじゃい！
ハヨ医者行って来い！
来シーズン棒に振るぞ．．．．

ジモちゃんそりゃやり過ぎ！
ちゃんと治してから練習再開しなさい。

日曜日の朝は７：２４市川真間発で八幡乗換え、７：３０発で成田は８：１５です。新井家は７分後に到着の各駅で行くかも知れません、よろしくです。

ジモーニ君！そりゃやりすぎデッセ！
歩くだけで痛みあり・・とは尋常じゃないッ！即、要整形外科医だね。

日曜日の成田行きの件は了解です。

成田POP応援バイクツアーの続報です。

■応援ツアー参加者（11/3現在）
タッキー、アキ山、OZUMA、GTI

他参加希望者は参加表明RESをお願いします。
7時30分にグランドホテル出発します。

※成田POP出場選手のメンバーさん、がんばってくださーい！

痔毛煮くん、改めてチミの症状読み返してみると、膝十時靭帯断裂かも知れんぞ!?選手生命どころかマトモに走れンなるかもぞ！
膝だの股関節だのは、走って痛みや異わ感あったら即歩いて帰るべし、だそうぞな。

ドスさん

午前中、医者にいったら祝日で休診ですた。ＭＲＩ？靭帯断裂？とかがチラチラでてくるとドキドキしてきますた。ジモーニが完治して運動できる喜びに乗じて調子のってしまいますたね。ジモーニ⇒トレ中断⇒ジモーニ復活⇒トレ過剰の膝故障⇒トレ中断。。

う〜ん・・・完全に悪循環。。

月曜、医者いきます。

トレ中断⇒トラ断念⇒バイクいらない⇒世話になったタッキーさんに上げてしまおう！

ってな図式にはならんの？

ジモくん、残念ですね。
金・土・日でそれぞれ１０・２０・２０キロ自体は不可能な距離では
ありませんが、急に走りこむのには無理があったようですね。
まずは、治療に専念して下さい。
そして、完治しても、急に距離を伸ばすような無謀なことも謹んで下さいね。
どんなベテランでも、無理をすれば故障しますし、故障に強い人ほど、
故障してしまうと、完治に時間がかかるようです。
とにかく、お大事にして下さい。

ジモ君、こういう時は、普段出来ないことが出来ると思って
楽しみましょう！
そういえば、99年の成田POPが、私の初ハーフでした。その時
はんちょとビールを掛けて勝負、勝ったお陰で右ヒザを壊しました。
その後の初フル・つくばマラソンを辞退、半年苦しい思いをしました。
まぁ、８０歳まで競技が出来ると思えば、ほんのちょっとお休みで
いいんじゃないですかね。
まぁ、気楽にお休みしましょう。但し、飲みすぎは注意ですよ！
飲みすぎでケガして、ヘタコイタ奴もいますので…(ーー;)

チャオ♪ジモ♪
走れないときは、ウ・ク・レ・レ♪

って、意味分からんか。

決して今回の練習は無駄にはならないと思いますよ。
膝にも休息を与えてあげれば、強くなって帰ってくるでしょう。

のんびり行きましょう。ポロロン♪

言い忘れた！

ＰＯＰ出場の皆様！
最高のコンディションですね！
頑張ってください！

ハーフです！思い切って行っちゃって下さい！！！
西ム〜！頑張れ〜！

皆さん、ご心配おかけしておりましてスミマセン。

どれだけやれば故障するか、目安がわかりましたのでその範疇内で頑張ります。
月曜の診断、ドキドキしてきたなー。