昨日は、バイクのみにした為、ふくらはぎの張りもだいぶとれて良かったです。
ただ、前の日の暴飲暴食で内臓疲労。
ニュータウンの入り口から、先に行った練酋長を追いかけて、飛ばす！都バス！
はんちょさんのすっげーペースを利用して、なんとかノンドラパックをキープ。
長い丘で一発芸でどっかんと先行！
その無理がたたって、ニュータウン終盤は取り残され、、、信号を上手く使って追いついて、
その後はひたすら、練酋長を追いかけるが、追いつかない！下りの後の平地で５７ｋｍ／ｈ出ても追いつかない。
ついに宗吾霊堂でオールアウト（気持ち悪くなっちゃいました）。
んで、一人遅れてセブンをめざしました。
ターボコース一周分皆さんより少なかったので、帰宅後ラン１０ｋｍに行きました。
つま先着地はやめてみました。すると調子が良かったです。
やっぱ、ジャパンはリスクを負わずに従来どおりのフォームで走ろうかと思います。
ただ、ニュートン・・・高かった・・・。
いっかショートで使えば・・・。
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