日曜日は定例スイム朝練です！
佐渡大会出場の方は最後のスイム朝練です。
ウエットスーツのチェックなどお忘れなく！

スイム後は例に拠ってラン組、バイク組に分かれて練習します。
雨の心配は無さそうなんでバイク行こうかな．．．．

インビ・カード持って行きますので、必要な方は直接銭湯まで来てください。