今度の日曜日は定例スイム朝練です！
疲れが取れた人も、益々たっぷり充満の人もご参加ください。
のんびり疲れを取るも良し、来期に向けてガシガシ泳ぎ込むも良し.....
スイム後は例に拠ってラン組みバイク組、ジム組に分かれての練習です。

淫靡カードが必要な方は書き込んで下さい。
私は用事で行けないか途中で抜けますが、淫靡カードは誰かに預けて置きます。