本日のスイム朝練参加者は......え〜と......いっぱい！
潮こんぶさん、昨日の疲れも何のそので参加。194kmだったそうです！
katton、昨日の疲れは......「そんなモン、最初から有りません！」（失礼しやした！）

今日は練大将メニューで2,000mちょっとかな.....？？？
朝練なんだから速い組は3,000mは泳がんとイカンですね。
次回から8時丁度にはスタートしたいモンです。

スイム後はそれぞれに分かれて練習。
ワシは洗濯したバイクパンツを忘れて、またまたプールに逆戻り！イタタ！
2,000mほど泳ぎました！

ラン組み、筋トレ組み、プール組み（ワシ）11:30にフロント集合で食事へ。
前回行ってエエ感じだったヤマザキの2FへGO！
幸い、混雑する前で何とか全員同じ場所に座れた。ラッキー！
バイキング形式なモンで、皆、食べる！食べる！
今日使ったカロリーの数倍を摂取した事は間違いなし！
明日は朝メシ抜きで練習しろよー！
ピーチクパーチクおしゃべりして楽しい昼食会でした！

皆ハン、お疲れ様でした！
良く頑張りました！

あきっちょもお疲れー！