皆ハン、お疲れ様！
今年最後の合同練習会とあって、多くの参加があって楽しく出来ました。
スギもわざわざ駆けつけてくれて、しかもコーチ役、お疲れさん！
何時も、教えて貰ったその時は良〜く分かるんだけどねぇ〜.....

スイム後のランは、今シーズン、大会も含めて何回も走ってないからキツイ！キツイ！
今日はしっかり超ド級の筋肉痛です！今夜はジャグジー直行！

ヤッコ本部長は敵前逃亡かと思ったら.....大変なのねぇ〜....
元旦マラソンの参加証来てるよん！当日持って行きます！
負けんぞぉ〜！