貝になってたのにドスさんに見つかった！
業務多忙につき、金曜日の参加は厳しいです。すいません。
アキさん潮さん、Ｍａｔ’ｄｏｓｕ　ＯＫを宜しくお願いします！
東京マラ豚と先週のゴリラ反省会ですっかりリズムがくるっちゃって、ようやく体調が普通に戻ってきました。今週末の吸い取れ！からリスタートです。
宮古まであと約１ヶ月に迫ってきてますし。

土曜はスイム（３ｋｍ）→バイク（５５ｋｍ）→ラン（１０ｋｍ）行きますぞ！