オフシーズン突入。いかがお過ごしでしょうか？＠練酋長です。
3連休の集合練習ですが・・・

■10/8(土)
月例練習会
0745-0900　スイム(2500-3000m)
0930-1100　ラン(10-20k)
■10/9(日)-10(月)
思い付かず。ごめんなさい。
どなたかお願いします。ついて行きます。