[スイム] 月例スイムのメニューは以下のとおり。 練習不足にしてはまぁまぁ調子良かったです。 アップ/50m×10本 メイン/100m×4本+200m×2本+400m×1本を2セット ダウン/50m×2本 参加者は、yoko-G、タッキー、はんちょ、まがお、ヤジヤジ、カエル、GTIの7名でした。 [バイク] 三郷折り返し/yoko-G 野田橋折り返し/GTI 関宿折り返し/タッキー&まがお 江戸川は草ボーボー、毛虫の横断、カラス、小さな虫がいっぱい。 また余所見して蛇行するチャリンコばっかで危ねーったらありゃしねー。 往路野田橋まで引っ張ってはみたけど、あまり調子よくないっすね。佐渡までには完全には復活したいGTIでした。 おつかれさんでしたー!
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