年末トレイルランのお誘いです。
ハワイで知り合ったトライアスリートとそのお仲間が28日にトレイルランを企画しており、お誘いを受けました。
12月28日（日）9時ごろ　大雄山駅（小田原駅よりローカル線で21分）スタート → 金時山　→　長尾峠　→　芦ノ湖湖畔　→　湯坂路　→　箱根湯本（日帰り温泉）→　小田原市内（総距離50-60kmだそうです!!）
ボクはトレイル未経験ですが、ランカウイに向けての心肺強化を目指して参加します。
仲間を誘ってもOKとの事でしたので、どなたか興味があったらご一緒しましょう！

興味は有るけど．．．．ムリ！

同じく、無理です。
そのメニューは、アイアンマン１回分よりハード・・・
くれぐれも、故障しないように！

行きた〜い！しかし、３０日にお付き合いで市原太平洋クラブに行かなければならず、
前回の高尾山でも翌日のお付き合いを怪我の為、キャンセルしてしまったので
今回ばかりは安全を優先させます。
せっかくのお誘いですが申し訳ありません。
また、誘って下さい。

Mat's、里見公園75周だったら付き合ってあげちゃう。
いや、ランカウイに向けて今は遠慮しておくよ。
やっとキロ6分を切れるペースで走れるようになったよ。
5km程度だけどね。

佐渡以降ランの強度を上げました。
2ヶ月前からスネに痛みがでました。
シンスプリントと思いました。
放置してガンガン走り続けました。
痛みが酷くなりました。
医者にいきました。
疲労骨折の初期ではないかと診断されました。

ラン、年内禁止。いつ再開できるか未定です。
ぐはっ！やってしもーた。

痛くなったらすぐやめる。また良い勉強しまちた。

ということでトレイルいけまへん。怪我してなくてもその距離は俺では無理か。