暴風！
雨も降ってますか？
危険を感じます！
残念ですが、自主トレとします。
明日に備えてバイクメンテよろしく。

いやいや〜風、強いですね。
４時起きで荒川マラソンに行く予定でしたが、５時半頃
中止になってしまいました。 (:_;)
あぺさんの駅伝は、どうなったのかなぁ。電車もアチコチで
運転見合わせ＆遅延のようですね。

それでは、おやすみなさい…zzz

一応、5位入賞できやした。
１０年ぶりの５キロ１７分台でゲス。
しかし、黄砂の影響でのどがずーっと痛いわ。