1/10(土)〜1/12(月)練習会のお知らせです。
奮ってご参加ください。

■1月10日(土)
　08：15〜09：30　スイム（3000〜3500m）
　10：00〜12：00　ラン（10〜20km）
　10：00〜12：30　バイク60km（野田橋往復）
　　　　　　　　　　※復路/野田橋→新葛飾橋TT(30秒間隔START)
　13：00〜14：30　ラン（10〜15km）

■1月11日(日)
　08：00〜　　　　バイク150km（白子ｾﾌﾞﾝ折り返し外房有料コース）

■1月12日(月)
　**：**〜　　　　トレRun&Walking（つるつる温泉ツアー）