以下で計画してま〜す。
■土曜日
　メニュ：Ｂｉｋｅ１４０ｋｍ＆Ｒｕｎ２０ｋｍ
　コース：Ｂｉｋｅ（市川〜関宿〜野田ＡＰ〜関宿〜市川）
　　　　　Ｒｕｎ　（馬ランド２周か　じゅんさい１５周）
　内　容：トイレ以外はレストなし。レースペース。
　　　　　五島組は、もっとアップダウンを期待してると思いますが、すいません。
　　　　　ウェルカム！アゲインスト！？
■日曜日
　メニュ：Ｓｗｉｍ３ｋｍ＆Ｂｉｋｅ５５ｋｍ＆Ｒｕｎ１１ｋｍ
　コース：Ｓｗｉｍ（セントラルスイトレ）
　　　　　Ｂｉｋｅ（市川〜野田〜市川）
　　　　　Ｒｕｎ（馬１周）
　内　容：ペース気にせず、こなせればよし。