３連休の成果報告でーす。
土曜：
せっかくの朝練なのに、一週間の仕事(さらに金曜日は飲み)のダメージで、、、７時に一旦目覚めるも起き上がれず。
で、昼前から、江戸川にランニングしに行きました。２２キロ。
後、セントラルでスイム１５００メートル。多っ毛山に遭遇
日曜：
バイク長良１２０キロ。風強し。帰宅後ヘロヘロ。
月曜：
バイク関宿１００キロ弱。怪鳥と遭遇。野田までは、なぜか行きも帰りも向かい風。
帰宅後、ランとウォーキング１７キロ。
さすがに疲れが溜まったので、セントラルに行ってサウナと水風呂を３回やって乳酸を除去しました。
で、お嫁に行けなくなったスーさんと遭遇。

最近、トレーニングしながらも仕事が頭をよぎります。今、考えても何もならないとは分かっていても、つい。
心の切り替え能力の弱さに、つくづく呆れてしまいます。
でも、これも訓練ですかね〜。とにかくせっかくの宮古ですので、後悔のないようにスタートラインに立ちたいです！